Sportprestaties verbeteren door brainspotting

Door de geperfectioneerde trainingsmodellen en uitgebalanceerde voedingsschema's zijn tegenwoordig de verschillen binnen de (top)sport minimaal of het nu gaat om voetbal, tennis, wielrennen, ruitersport, atletiek of welke sport dan ook. Vaak zit hem het verschil tussen winnen en verliezen puur en alleen op het mentale vlak. Veel gehoorde uitspraken zijn:

"Ik weet niet hoe het kan maar ik had vandaag mijn dag niet"

"Ik was vandaag niet in vorm"

Dit heeft dan meestal niets te maken met de training of de voorbereiding want ook al zijn deze perfect geweest, het komt uiteindelijk aan op de 'vorm' van de dag die het verschil maakt tussen winnen en verliezen.

Degene met de grootste mentale kracht heeft de grootste kans om te winnen

Natuurlijk moet je zorgen dat je in topconditie bent en over alle technische en tactische vaardigheden beschikt maar het blijft een feit dat je mentaal 100% in orde moet zijn om de ultieme topprestatie te kunnen leveren.

Soms kun je als (top)sporter zelf niet verklaren waardoor je plotseling mentaal minder goed in je vel zit en je prestaties niet meer verbeteren of zelfs verslechteren.

Met Brainspotting (BSP) is het mogelijk ervaringen te verwerken en symptomen aan te pakken die zich buiten het bereik van onze bewuste geest en onze verstandelijke vermogens bevinden. BSP werkt onmiddellijk in op de diepere hersenstructuren en het lichaam zonder dat het nodig is de hele tijd over problemen te spreken of ervaringen te analyseren.

Brainspotting laat zich ook uitstekend integreren in - en combineren met diverse andere psychotherapeutische en lichamelijke behandelmethodes. Brainspotting kan een zeer nuttige aanvulling zijn op lichaamsgerichte therapieën zoals acupunctuur, biofeedback, fysiotherapie, haptonomie, chiropractie, enzovoort.